AUSGEBUCHT: Neues Angebot des TV Schneeberg 1924 e.V.! – Pilatessportgruppe

AUSGEBUCHT
Im Juli 2023 bietet der Turnverein Schneeberg ein kostenfreies, vierwöchiges Schnuppertraining für Pilates an!
Eingeladen sind alle Altersgruppen! Komm vorbei und überzeuge Dich, egal ob Du bereits Mitglied im Turnverein bist oder nicht!
Was ist Pilates?
„Ein Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule - Nach 10 Stunden spürst du es! Nach 20 Stunden siehst du es und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper!“ – so hat es Joseph Hubertus Pilates, der diese Methode des Körpertrainings entwickelt hat, einst beschrieben.
Pilatesübungen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Kräftigung der Muskulaturen (Rückenmuskulatur, Beckenboden- und Bauchmuskulatur). Die Übungen werden auf einer Gymnastikmatte ausgeführt.